001f

Мы живем в мире перенасыщенном внешней мотивацией. С рождения и до смерти на человека влияют и заставляют делать то, что нужно кому-то кроме него самого. В семье, детском саду, школе, вузе, корпорации и любой организации человека пытаются мотивировать внешне, не сильно считаясь с его интересами, жаланиями, предпочтениями. И это фатальным образом влияет на его внутреннюю мотивационную сферу.

Мы перегружены огромным количество «надо», которые нам приходиться исполнять и на наши «хочу», зачастую, у нас не остается ни времени, ни сил, ни понимания как это вообще возможно реализовать. Человек настолько утомлен внешним мотивириванием, что внутренние интересы, желания, стремления и мечты вытесняются в далекую и труднодостижимую область «когда-нибудь потом». Но в безумной гонке современных городов это «потом» никогда не наступает. Большинство из нас остается внутренне демотивироваными. И выбраться из этого порочного круга не так-то легко.

Но есть и хорошие новости. На самом деле, в любом человеке есть серьезный потенциал развития внутренних мотивационных ресурсов. А корпус современных знаний о работе мозга, систем организма и особенностей влияния на него разннообразных факторов позоляет взять вопрос управления внутренней мотивации под свой собственный контроль.

Долгое время мозг человека оставался для науки черным ящиком. Классическая психология разрабатывала теории и концепции мотивации, исходя из наблюдений и экспериментов не основанных на понимании закономерностей работы мозга и нервной системы. Но сейчас большой объем данных из области нейронаук, эволюционной и поведенческой психологии позволил пролить свет на многие вопросы, связанные с функционированием психики, в т.ч. вопросов работы мотивационных механизмов, за которыми стоят конкретные нейронные структуры.

Десятилетиями дофамин считали нейромедиатором, связанным с т.наз. «центрами удовольствия». Ощущения, вызываемые всплесками дофамина, принимали за ощущения наслаждения. Но все оказалось не так просто. Новые нейробиологические исследования помогли разделить чувство удовольствия (liking) и ощущения желания (wanting). Именно желание заставляет нас действовать, стремится к достижению чего-либо и является фундаментом мотивированного поведения.

Современная нейробиология выделяет следующие функции дофаминовой системы мозга:

— фокусирование внимания на чем либо;

— участие в научении;

— прогнозирование возможности удовлетворения потребностей;

— побуждения к действию (мотивация).

Т.е. мотивированное поведение обусловлено всплесками дофамина в отдельных областях головного мозга и эти всплески связаны с действием ряда факторов. Понимая как эти факторы влияют на дофаминовую динамику мозга и как следствие на мотивацию, вы без труда сможете управлять своими мотивационными процессами.

 

На тренинге участники познакомятся с информацией о том:

— как различать внешнюю и внутреннюю мотивацию;

— почему внешняя мотивация пагубно влияет на внутреннюю мотивацию;

— что мотивация человека — процесс динамический и находиться в постоянном развитии;

— как мотивационные процессы работают на уровне мозга;

— что такое системы «Вперед!», «Назад!» и «Стоп!», как они функционируют, какие эмоциональные состояния с ними связаны и как мы можем влиять на их работу;

— какие закономерности работы мозга связаны с мотивацией и как мы можем их эффективно использовать;

— какие существуют способы и техники, помогающие повысить нашу мотивацию и, тем самым, увеличить вероятность реализации наших желаний и достижения наших жизненных целей.

Участники тренинга попрактикуются в упражнениях:

— выявления и конкретизации собственных желаний;

— прояснения и преодоления собственных страхов;

— преодоления мотивационных ступоров и прокрастинации;

— формирования своего желаемого будущего.

Кроме того, каждый получит набор самых эффективных и несложных инструментов, позитивно влияющих на интенсификацию мотивационных процесссов.

Тренинг пройдет по адресу:

Москва, Большой Дровяной переулок, д. 20, стр. 2, зал 7 (5 минут пешком от станций м. Таганская, м. Марксистская). Психологический центр «ЭДИП И ЭЛЕКТРА»

 

ОРГАНИЗАТОР ТРЕНИНГА

Тренинг проводится Образовательным центром «Сэлф-Интеграция».

Ведущий тренинга:

Гамзин Юрий — магистр психологии, выпускник психологического факультета МГУ, психотерапевт, ведущий тренингов, руководитель Образовательного центра «Сэлф-Интеграция», автор книги «ДОФАМИНОВЫЙ НАСОС: Искусство управления внутренней мотивацией»

Будем рады видеть вас на тренинге. К сожалению, число мест ограничено (маленькая группа), так что не рекомендуем откладывать с регистрацией, если тема вам интересна.

Регистрация и оплата на сайте Timepad

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s