Уверенные в себе люди знают, что они ценят и чего хотят. Они имеют ряд общих привычек и паттернов мышления, которые помогают им достигать своих целей. Вот 13 вещей, которые самоуверенные люди не делают.

Автор: Барбара Марквей

Перевод: Гамзин Юрий

Источник: http://www.psychologytoday.com

  1. Они не считают, что они ценны меньше, чем другие.

Одно из основополагающих убеждений, лежащих в основе уверенности, заключается в том, что «Моя ценность как человека не ниже ценности остальных». Это не значит, что вам не придется стараться, чтобы получить то, что вы хотите. И это не значит, что жизнь распределяет все блага равномерно. Это значит, что у вас есть такие же права, что и у всех остальных: чтобы постоять за себя, следовать своей мечте, наслаждаться жизнью и идти своим путем согласно с тем, что наиболее важно для вас.

  1. Они не боятся сомневаться.

Уверенные люди понимают, что не все сомнения — это плохо. Иногда страх — это сигнал, что вы недостаточно подготовлены для ответственной презентации, выступления или интервью. Практикуясь думать, прежде чем сказать что-то или сделать вы развиваете свои способности действовать в трудных условиях. Голос сомнения может давать полезные подсказки типа того, что вам нужно больше информации, что нужно поменять направление или просто сделать перерыв.

  1. Они не сомневаются слишком долго.

Оборотная сторона пункта 2 заключается в том, что после практики вы должны быть способны действовать, не задумываясь о том, что может пойти не так.

  1. Они не ждут «больших» возможностей.

Когда вы представляете уверенного в себе человека, вам могут прийти в голову те, кто совершает смелые или даже отчаянные поступки типа открытия рискового бизнеса или признания в любви на билборде. Но смелость может заключаться и в небольших шагах. Из маленьких кирпичиков изменений можно построить крепкое здание чего-то существенного и масштабного. Это придаст вам уверенности в собственных силах и завоет уважение окружающих.

  1. Они не путают самоуверенность с высокомерием.

Некоторые люди боятся быть самоуверенными, т.к. не хотят «идти по головам», занимать чужое место или просто прослыть циничным негодяем. Но уверенность — это не то же самое, что высокомерие или нарциссизм. На самом деле, когда вы чувствуете себя уверенно, вы часто становитесь менее поглощенным собой. Когда вы перестаете беспокоиться о том, как вы выглядите со стороны, вы можете уделять больше внимания окружающим.

  1. Они не боятся отрицательной обратной связи и конфликтов.

Уверенный человек может принимать полезную обратную связь и действовать с ее учетом, не впадая в самооправдания. Когда ваше чувство собственного достоинства не раздуто сверх меры вы спокойно справитесь с критикой или даже отказом, не позволяя им сломать вас. Кроме того, уверенность не означает, что вы нападаете на других людей при возникновении конфликта. Можно уверенно высказывать свою позицию и быть открытым к чужой точке зрения. Это позволяет легче достигать компромисса.

  1. Они не боятся неудачи.

Уверенность не означает, что вам всегда сопутствует удача. Это не значит, что вы всегда улыбаетесь и что никогда не испытываете беспокойства или сомнения.  Просто вы знаете, что можете справиться с этими чувствами и преодолеть их, чтобы двигаться дальше.

  1. Им не нужны идеальные условия

Перфекционизм — это форма искаженного мышления, способствующая низкой уверенности в себе. Если вы уверены в том, что прежде, чем действовать вы должны все очень подробно выяснить – это станет препятствием на пути к вашим целям.

  1. Они не верят всему, что видят в рекламе.

Рекламные объявления могут заставить вас чувствовать себя несчастными. Компании, желающие продать вам продукт, часто разрабатывают рекаламу таким образом, что обращают ваше внимание на проблемы, о которых вы и не задумываетесь. А потом предлагают решить проблему за счет своего продукта. Не попадайте в эту ловушку.

  1. Они не верят всему, что видят в социальных сетях.

Этот тесно связано с пунктом 9. Легко поверить, что у всех вокруг вас идеальный брак, карьера мечты, и внешность супермодели. Но следует помнить — то, что люди публикуют в Интернете, это лишь красивый фасад их жизни, тщательно отредактированный. У всех случаются плохие дни, накатывает неуверенность в себе и все имеют физические недостатки. Люди просто не пишут об этом в Facebook!

  1. Они не избегают пробовать что-то новое.

Когда вы приобретаете привычку пробовать новое, вы начинаете по-настоящему понимать, как неудачи и ошибки приводят к росту. Вам придется признать, что неудача является частью жизни. Парадоксально, но чем больше у вас будет неудач, тем большего вы добьетесь. Не стоит ждать стопроцентно идеальных условий, чтобы начать действовать. Чем больше попыток, тем лучше результат.

  1. Они не зациклены на себе.

Это может показаться нелогичным, но когда у вас больше уверенности в себе, вы меньше ориентируетесь на себя. Возможно, у вас было в жизни так, что заходя в комнату, вы думали: «О боже! Они все смотрят на меня. Они думают, что я выгляжу нелепо и что каждое слово, которое я говорю звучит глупо!» Правда в том, что люди, как правило, погружены в свои мысли и заботы. Когда вы «выбираетесь из  своей головы», вы можете более гармонично взаимодействовать с другими.

  1. Они не позволяют другим определять свои цели.

Никто не может сказать вам, что для вас наиболее важно. Конечно, есть культурные шаблоны, которые говорят, что иметь хорошую работу, большой дом и классный автомобиль — это то, что нам нужно для счастья. Требуется много мужества и сил, чтобы не идти на поводу у общественных ожиданий. Уверенность в себе не всегда выглядит как нечто очень масштабное. Иногда, для этого достаточно сказать себе: «Нет, это для меня сейчас не подходит».

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s